Puis, tout a basculé. Un licenciement brutal. Une séparation inattendue. Un accident qui l’a laissé cloué au lit des semaines.

On parle souvent de stress, d’émotions fortes, de surcharge. Mais en réalité, ce que beaucoup vivent, c’est une spirale invisible — un mouvement intérieur qui oscille entre la survie, le figement, la lutte, et parfois … la possibilité d’un retour à soi.

Dans un monde qui valorise l’analyse, la performance et la vitesse, nous avons parfois oublié une chose essentielle : le corps sait.Il ressent, il se souvient, il protège - bien avant que notre tête ait le temps de comprendre.